瞑想に興味がある、そんなあなたに
楽空では瞑想を身近に感じていただけるよう、説明会・体験会を開催しております。
お問合わせ・ご予約
まずはお問合わせフォームからご連絡ください。説明会または体験会のご希望日程を複数日お伝えください。
およそ2週間先以降で、ご希望日程をいただけたらと思います。
ご予約可能時間：10時～・11時～・13時～・14時～・15時～
どうぞお気軽に瞑想の知識に触れてみてくださいね。
体験会または説明会を受講
日程調整後、説明会、または体験会をご利用いただけます。
説明会（無料）について
実施方法：対面またはオンライン
時間：60分程度
伝授式瞑想について丁寧にご説明します。
〈このような方に〉
・どんな感じかちょっと話を聞いてみたい
・瞑想に興味がある
・どんな人が教えているのか話してみたい 等
どんな想いもOK！お気軽にどうぞ♪
体験会（有料）について
実施方法：対面のみ
時間：110分程度
料金：2000円
エネルギーを動かす瞑想を体感していただけます。ご説明をお聞きいただき、瞑想の実践を30分程度行います。ご質問等のお時間もあります。その後伝授式瞑想のご説明をさせていただきます。
〈このような方に〉
・瞑想を体験してみたい
・瞑想は難しいと思っている方
・自分でやってみたけど、イマイチ効果が出ていない方
・雑念ばかりで瞑想できないと思っている方
お気軽にご予約ください♪
注意：伝授式瞑想そのものの体験ではありませんので、予めご了承ください。
【瞑想体験会にお越しいただいた方の声】
◆私自身瞑想についてあまり知らず、ぼんやりとしたイメージした持っていなかったので、自分で調べたりするよりも一度体験するのが早くて良いと思います！呼吸瞑想・委ねる瞑想ともに眠くなり、身体の状態を客観視できるツールとしても良いなと思いました！瞑想でセルフケアができるようになったら、子育てや家事、仕事に追われることなく、自分と向き合う時間をつくって、よりゆとりのある生活ができそうです。（松江市 30代女性：瞑想は初めて）
◆思考から離れることができたのがよかったです。ゆっくりと過ごせてよかったです。
Mariaさんが素敵になっておられて、純粋に瞑想をされる事が人生において必要なんだと思いました。
（出雲市 40代女性：瞑想は初めて）
◆【瞑想体験会に参加してみて良かったことは何ですか？】
A:瞑想の感覚を体験できたこと、瞑想することで体と心が軽くなったこと
【体験会への参加を迷っている方へのメッセージ】
A:ふしぎな感じですが、とても気持ちのよい体験です。ぜひ体験会で味わってみてください！
（松江市 30代女性：瞑想経験あり→職場のワークでのマインドフルネス）
◆【瞑想体験会に参加してみて、良かったことは何ですか？】
A:あっという間に時間が過ぎ、終わった後にここちよさが残りました。
（瞑想を習得したら）心身ともにリフレッシュでき、気持ちに余裕ができそうです。自分のやりたいことがクリアになるかも。（松江市 60代女性：瞑想は初めて）
◆【瞑想体験会に参加してみて、良かったことは何ですか？】
A:とても心地よい時間を過ごすことができました。自分の体や心の状態をみることもできました。
（松江市 30代女性：瞑想経験あり→統合ワークやマインドフルネスなど）
◆【瞑想体験会に参加してみて、良かったことは何ですか？】
A:”瞑想している”とはどういう事か、がわかった事。楽しめました。キラキラした気持ちになりました。
（松江市 50代女性：瞑想経験あり→Zoomで参加していました）
◆頭がスッキリ、目がスッキリ、心・体がスッキリ、少し体の痛みの緩和（胸・お腹・背中）
参加前の気分・気持ちと参加後の違いにビックリするので、是非体験してみて欲しいです。
自分だけではすぐに瞑想をあきらめてしまうので、なかなかこの様な体験はできないのですが、
１度体験した事でどの様な気分になれるのかが分かって良かったです。
（松江市 40代女性：瞑想経験あり→ユーチューブなどで流す誘導瞑想）
◆体験後に目元がスッキリした気がします。短い時間の瞑想でしたが、体験後に効果を感じることができて良かったです。１日の始まりと終わりに切り替えができるようになったら、前へ向かう気力がわいて未来が明るくなるのではないでしょうか。シンクロニシティの体験もしてみたいです。
（松江市 30代女性：瞑想は初めて）
たくさんのご感想をありがとうございました！
対面で実施の場所につきましては、個人宅のためご予約後、詳細をお知らせいたします。（松江市内 橋北側 JR松江駅より車で10分）
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