楽空

瞑想は自己流ではなく、「習う」ことが大切です。知らない土地でやみくもに歩き回るより、その土地に精通したガイドがいたほうが早く目的地にたどり着けます。
習った最初の数ヶ月に経験することと、ある程度（数年間）実践した後に経験することは異なります。経験を増すごとに、あなたの発する疑問や質問も、より洗練されたものになっていくでしょう。
瞑想を実践していくことであなた自身が進化するからです。
トレーナーはそのときのあなたの状態に合わせて、出てくる疑問を丁寧に解説します。
瞑想は一生ものです。安心して続けられますよう、サポートします。