島根県の瞑想教室 楽空(らくう)ではシンプルで効果の高いELM 瞑想を学べます。確実に空(くう)のメディテーションを習得できます。

瞑想を体験してみたい方へ

瞑想は良いらしいけれど、自分にもできるのかな?
伝授に興味はあるけど、どんなものか不安。
初心者には難しいのでは?
ELMはどのようなメリットがあるのか気になっている。
などなど。

瞑想にまつわる疑問にお答えします。
初めての方でも自然に瞑想を体験していただけます。
瞑想ご経験者の方にもおすすめです。
瞑想専用の音楽をかけながら、リラックスして30分間の深い瞑想状態を体験していきます。
(エターナルラブメディテーションそのものの体験ではありませんので予めご了承ください)
※ELMを始める前に、ご体験頂くことでより理解が深まります。

こんな方におすすめです。

□瞑想に興味がある
□瞑想の方法について知りたい
□瞑想の効果を知りたい
□自分で瞑想を試したけどうまくいかなかった
□本格的な瞑想に興味はあるけど、まず体験してみたい

内容

・瞑想法の種類による効果の違いについて
・瞑想体験
・体験後のアドバイス
・効果的な瞑想の取り組み方
・ELM概要解説

時間

約90分 (瞑想体験は30分~40分程になります)
瞑想の解説を聞いたり、ご質問をしたりできるようなお時間をとっております。
一歩を踏み出したい方はぜひお越しくださいませ。

料金

¥3000

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