島根県の瞑想教室 楽空(らくう)ではシンプルで効果の高いELM 瞑想を学べます。確実に空(くう)のメディテーションを習得できます。

節分祭

節分祭

つづき。 さて、2月3日節分祭当日がやってきました。 果たして鬼(神)を迎えることができたのでしょうか・・・。 社殿にたくさんの人が詰めかける中、宮司さんのお話が始まりました。 お話しによると、用意した手桶には3粒の玉が入っていたそうです・ …

天河神社へ

天河神社へ

こんにちは。優です。 天河神社へ参拝してきました。 天河神社(天河大辨才天社)は奈良の奥深い山々に囲まれた地にあります。 「天河に行きたい」という思いが湧き上がり、思い切って一人旅してきました。 実は国内の一人旅は初めて・・・!でも感覚に従 …

本日、世界グループ瞑想

本日、世界グループ瞑想

こんにちは。優です。 昨日は楽空にて瞑想会を開催しました。 グループ瞑想会の良さのひとつに、「体験のシェア」というものがあります。 毎日規則的に瞑想を継続していると、自分の中にあった「考え方のクセ」が 徐々に掃除されていきます。 そうすると …

免疫力アップ!

免疫力アップ!

こんにちは。優です。 まだまだ寒い日が続きますね。そして空気の乾燥も気になるところです。 私は冬は寝る時、加湿器をつけています。 というのも、朝方に喉が乾燥し、痛みが出て「しまった!」と思うことがしばしばあったもので・・・。 風邪は喉からく …

Welcome to Raku

Welcome to Raku

こんにちは。優です。 私がセッションを行っているスペースは小さなアパートの一室です。 今まで特に案内板のようなものを出していなかったので、お越しくださる方は 「ここでいいのかな?」と最初分かりにくかったかもしれません。 そこで、何か分かりや …

瞑想って難しそう?

瞑想って難しそう?

こんにちは。優です。 私は瞑想大好きで、その効果や恩恵をたくさんたくさん味わっています。 ですから、もっと瞑想が広く知られて、瞑想の楽しさや恩恵を感じられる人が 増えたらいいなぁと思っています。 知人や友人と会ったときに、「私、普段瞑想をし …

2015年

2015年

2015年明けましておめでとうございます!! 今年も実り多き、素晴らしい年にしていきましょう!! 遅ればせながら年頭の挨拶をさせて頂きました。楽空の優です。 皆さんはどんな年末年始を過ごされたでしょうか。 私は地元が島根県なのですが、神社や …

in 出雲大社

in 出雲大社

先日出雲大社に参拝してきました。御礼参りです。 私は神社に行った際には基本的にはお願い事をしません。感謝をお伝えしてそれで終えています。 しかしながら、今年の初めに、「自分の意思がユニバースと調和するならば」と 意を決して出雲大社に参拝し、 …

洗濯日和

洗濯日和

こんにちは。優です。 今日の厚木は快晴で、洗濯日和でした。なので朝からいっぱいお洗濯していました。 いっぱい、というのも、今日から年始にかけて実家に帰省するんです。 新年明けて、帰宅したら気持ちよいお布団で眠りたいので。 シーツやらパジャマ …

楽空コラムを始めます。

楽空コラムを始めます。

こんにちは。優です。楽空コラムを始めることにしました。 このページでは日々瞑想を続けていく中で、気付いたこと、起きた出来事変化などを綴っていこうと思います また、日常のひとコマや、食や健康に関するあれこれなど関心あること、感じたことを自由に …