島根県の瞑想教室 楽空(らくう)ではシンプルで効果の高いELM 瞑想を学べます。確実に空(くう)のメディテーションを習得できます。

☆瞑想の伝授を受け、フルフィルメント瞑想をスタートされた方から、
気付きのシートをご提出いただきました。

◎フルフィルメント瞑想
ハートマントラ 実践期間【約  ヶ月   5週間   日 】 

【フルフィルメント瞑想を始める前の瞑想の印象、イメージがありましたら教えてください】

・有名人とか、すごい経営者とかが習慣としてやっているもの。
・スピリチュアルな要素が強く、科学的に効果が証明されていないもの。

【瞑想に対する印象の変化はありましたか?】

・身近なものに感じるようになりました。
(ラジオ体操や、筋トレのようなもの)

【フルフィルメント瞑想中の体感はどんな感じがありますか】

・とにかく休まる。
・他の瞑想法より雑念は出てくると思います。
・深く入るとすごく気持ちいい。

【フルフィルメント瞑想を始めて、どんな変化に気付きましたか?】
◇内面について(例)心の状態・考え方
◇健康状態(例)疲れにくくなった等
◇現実面について(例)環境面・人間関係 など

1.ピンチの時も「なんとかなるさ」と思えるようになった。良い意味で他力本願。
2.体力がついた。睡眠時間が減り、趣味の時間が増えた。
3.本音レベルで人と付き合えるようになり、チームで仕事ができるようになり、
営業成績があがりました。

【その他ご感想等ございましたら、ご自由にお書きください】

・今まで苦手だった人づきあい(プライベートでの)が上手にできるようになり、
今までより情報交換が上手にできるようになりました。

・クリアリングででてくる怒り、不満、悲しみがあと数ヶ月で
どんな変化になっていくか興味があります♪

神奈川県 30代 女性 より

・・・・・

フルフィルメント瞑想は続けることで
あらゆる面に効果が現れます。

本音レベルで人と付き合えること、大切なことですね。
そして、営業成績も上がったと、嬉しそうにお話しされてました。
本当に良かったです!

これからも瞑想を生活の中の身近なものとして続けて頂き、
人生の展開を楽しんでいきましょう!

楽空 高原優