島根県の瞑想教室 楽空(らくう)ではシンプルで効果の高いELM 瞑想を学べます。確実に空(くう)のメディテーションを習得できます。

NHKの「サイエンスZERO」という番組はご存知ですか?

興味深い内容が放送されますので、ぜひチェックしてみてくださいね!

10月30日(日)23:30~ NHK Eテレにて。

「新・瞑(めい)想法 “マインドフルネス”で脳を改善!」

http://www.nhk.or.jp/zero/contents/dsp553.html

 

今回の放送は再放送です。

結構踏み込んだ内容になっているようですよ。

脳機能に関することや遺伝子への影響についてまで!

 

私、サイエンスZERO、結構好きなんですよね。

(学生の頃は科学は苦手だったのですが・・・。大人になってからの方が科学って面白く感じます!)

 

こちらの番組はサイエンス作家の竹内薫さんと

女優の南沢奈央さんのお2人でナビゲートしてくれます。

ゲストの方がいらっしゃることも。

 

南沢奈央さんは、等身大の疑問を投げかけてくれます。

それに対して、竹内薫さんが的確に分かりやすく解説をしてくれています!

 

瞑想は最も古く、そして最も新しい。

人間の可能性を引き出す最高峰のテクニックです。

 

ぜひご覧ください!