島根県の瞑想教室 楽空(らくう)ではシンプルで効果の高いELM 瞑想を学べます。確実に空(くう)のメディテーションを習得できます。

先日、東京・水道橋にて、「シークレット瞑想研究会」を開催しました。

講師はフルフィルメント瞑想公認教師の木口宏介先生&高原優

シークレット瞑想研究会の前半は、分かるようで分かりにくい、瞑想中の空(くう)のお話を。

より質を上げる為のテクニックを皆さんにお伝えしました。

そして、全員で深い瞑想に。

宏介先生より、瞑想の本来の目的のお話を熱く語っていただきました。

皆さん「こういうお話を聞きたかった!」としきりに感心されていたようでした。

 

後半は、人生をよりよく生きるために」ということで私もプチ講座を。

瞑想を日常で活かしていくために今、どこへ向かっているのか。

どのような状態なのかに気付くためのお話をさせて頂きました。

その後「自己表現」をテーマに皆さんでシェアタイム。

皆さんの心の内をそれぞれ表現してくださいました。

 

 

今回、瞑想とあわせて、盛りだくさんの内容になりましたキラキラ

昨年から、ご好評頂いておりますシークレット瞑想研究会は、進化を遂げています。

「どうしたら、皆さんに満足してもらえるだろうか。」

「どうしたら、一歩踏み出すきっかけになるような場を作れるだろうか。」

 

ハートの声を聞き、辿り着いたシークレット瞑想研究会のテーマがコチラ。

 

「瞑想の質を上げていく」コト。

自分らしく生きていく為に大切な「自己表現」を大切にするコト。

皆さんと一緒に場を作る「参加型の会にするコト

 

進化し続けるシークレット瞑想研究会、今後とも乞うご期待ですアップ

次回は2/28(日)赤坂にて開催します。