島根県の瞑想教室 楽空(らくう)ではシンプルで効果の高いELM 瞑想を学べます。確実に空(くう)のメディテーションを習得できます。

【ヨガ&瞑想コラボレッスン】
ヨガと瞑想を組み合わせることで、より効果を高めていきます。

日程:2月27日(土)
時間:15:30-17:30
場所:場所:あみゅーあつぎ5階和室3
神奈川県厚木市中町2丁目12-15(小田急線本厚木駅より徒歩5分)
レッスン費:¥3000
持ち物:動きやすい長袖上下、ヨガマット(¥300でレンタル可能)、お水
講師:本厚木ヨガ教室ラムジュラー 一之瀬有理先生
   楽空 主宰 高原優


【当日の流れ】
瞑想について&効果等を分かりやすく解説

ショート瞑想

ヨガで体を整える

瞑想に入る

体験のシェアをしたり、ご質問していただいたり理解を深めていきます。


ヨガや瞑想が始めての方も、ヨガや瞑想を習っている方もどなたでもご参加いただけるレッスンです♪

お気軽にお問い合わせください。

info(@)raku-meisou.com