島根県の瞑想教室 楽空(らくう)ではシンプルで効果の高いELM 瞑想を学べます。確実に空(くう)のメディテーションを習得できます。

こんにちは。優です。

タイでの一ヶ月に及ぶ瞑想トレーニングを終え、帰国いたしました。

毎日瞑想三昧で、特に今回はサイレンス(沈黙の行:誰とも話さず黙々と瞑想に励みます)が多くあり、
とても深いレベルを大きく動かすことができました。

瞑想は一見するとただ座っているだけですが、内側でとてつもないことをしているんです。
特にフルフィルメント瞑想での長期瞑想では瞑想中だけではなく、もう24時間が瞑想状態のよう・・・。

本当に充実した一ヶ月になりました。

帰国のご報告でした(^^)v