島根県の瞑想教室 楽空(らくう)ではシンプルで効果の高いELM 瞑想を学べます。確実に空(くう)のメディテーションを習得できます。

こんにちは。優です。

重い腰を上げ、ようやく。。。本当にようやくブログを立ち上げました。

気になるタイトルは

「瞑想が教えてくれたコト」

 

まさにズバリです。
今、私は瞑想を教える立場にはありますが、初めは瞑想のことがよく分からなかったり、
実生活にどのように関係しているのかということも全く理解できませんでした。

 

また、自分の意識が世界を作っていると聞いても「???」状態。
当時は右往左往しながら、幸せを求めて瞑想を続けていたのでした。

 

そんな私だからこそ、今書けること、伝わることがあると思います。
なので、ブログの肩書きは「幸せ生活研究家」としてみました。

 

幸せは内側にある。よく聞く言葉です。
だけど、それが分からないから苦しんでるんじゃないか!
という方も多いと思います。

私も365日 24時間幸せかというとそうではありません。
ですが、以前より、はるかに「幸せである」状態で過ごすことができています
そのコツであったり、これまでどんな変化があったのかなど綴っていきます。

実は失敗もたくさんしてきたんですよ~。そんなことも書いていこうと思います。
本当に瞑想は多くのことを教えてくれました。
そしてこれからも瞑想との学びは続きます。

 

もちろんコラムも続けます。ブログの方ではよりリアルに綴っていけたらいいなぁと思っています。
コラムもブログもどうぞよろしくお願いします。

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「瞑想が教えてくれたコト」