島根県の瞑想教室 楽空(らくう)ではシンプルで効果の高いELM 瞑想を学べます。確実に空(くう)のメディテーションを習得できます。

こんにちは。優です。

ふと書きたくなったことがあるので、書いてみます。

分かりにくく感じるかもしれませんが、読んでみてください。

 

瞑想を始めるということは、今までの自分に「ありがとう。さよなら」
ということでもあります。
なぜなら、瞑想を始めた瞬間から「新しい私」に変化しているのです。

 

瞑想を始めたばかりのときは実感はわきにくいかもしれませんね。
ですが、確実に内側は変化はしています。

 

もう少し踏み込んでお話しすると、瞑想は新しい私に変化することでもありますが、

実は本当の自分に「ただいま」でもあります。

 

そう、「ただ、今」です。

 

それが「空」です。