島根県の瞑想教室 楽空(らくう)ではシンプルで効果の高いELM 瞑想を学べます。確実に空(くう)のメディテーションを習得できます。

こんにちは。優です。
今日の厚木は快晴で、洗濯日和でした。なので朝からいっぱいお洗濯していました。
いっぱい、というのも、今日から年始にかけて実家に帰省するんです。
新年明けて、帰宅したら気持ちよいお布団で眠りたいので。
シーツやらパジャマやら洗濯機はまわりっぱなしでした。
その洗濯ものたちを干しながら・・・
「なんか・・・しあわせ~♪」と感じていました。
青空が広がっていて、太陽の暖かさをじんわり感じて。満ち足りていて。
「今、幸せだなぁ」

決して、私が洗濯物を干すことが大好き!という訳ではありません。
だけど、ふとした瞬間にこんな風に感じられるようになったのも、瞑想のお陰だなぁと思います。
幸せって追い求めるものではなかった。ということ。

瞑想の効果をシンプルに表現すると・・・
「確実に幸せ感度が上がります♪」

瞑想をしている方、興味がある方も!「幸せ感度」上げていきましょうね!

楽空 高原 優